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Dix exercices pour bouger et méditer : la méditation en pleine conscience pour les enfants

Des Ligneris, Charlotte / Genot, Bénédicte / Nhât́ Hạnh

Publié en 2024 Pocket Jeunesse
1 vol. (28 p.)

Livre
Autre

Prenez une grande inspiration... Expirez... Il est temps de méditer ! Qui a dit que méditer, c'était rester assis ? Méditer, c'est aussi se lever, explorer ses sensations et se sentir à l'aise dans son corps. Pour cela, il faut bouger ! Thich Nhat Hanh propose dix exercices, pour tester ses appuis, s'étirer, tenir en équilibre, travailler sa respiration... pour un corps en pleine forme et un esprit curieux, attentif à chaque mouvement. Car, lorsqu'on vit l'instant présent et qu'on fait la paix en soi, il est plus facile d'être en paix avec le monde qui nous entoure.

Mots clefs :

Langue : Français

Mes premières méditations avec Petit Bambou

Butet, Dominique

Publié en 2024 Marabout
1 vol. (223 p.)

Livre
Documentaire

À la maison ou à l'école, la pratique de la méditation de pleine conscience est un outil qui peut aider les enfants, dès 4 ans, à mieux se connaître et se comprendre, et donc à être plus attentifs et plus sereins. Elle se révèle précieuse au quotidien pour reconnaître ses émotions, pour faciliter le sommeil et pour nourrir la confiance en soi.Pour accompagner votre enfant dans cette découverte de la méditation, suivez le programme développé par Petit BamBou ! C'est une méthode ludique qui met en scène deux personnages, Aïna et Clément. Au cours de douze épisodes, représentant près de trois mois de suivi, votre enfant pourra vivre des expériences aux objectifs ciblés – éveil des cinq sens, scan corporel, attention à la respiration, etc. – pour un apprentissage progressif.Pour chaque épisode, retrouvez  :- un récit pour s'embarquer dans les aventures d'Aïna et Clément ;- une expérience pour prendre conscience de son corps et de ses émotions ;- des pistes pour échanger après la séance et pour aller plus loin.

Mots clefs :

Langue : Français

Bien communiquer, sans violence : 3 histoires pour une communication réussie dans la vie !

Filliozat, Isabelle / Limousin, Virginie Veillé, Éric

Publié en 2024 Nathan
1 vol. (41 p.)

Livre
Documentaire

Des outils pour apprendre à exprimer ses besoins et éviter les crises. 3 histoires pour une communication réussie dans la vie : 1 histoire sur l'importance de la parole pour libérer la colère 1 histoire pour apprendre à dire non, à exprimer ses émotions, et savoir formuler ses besoins (Aya qui n'ose pas dire non à une amie, de peur de la vexer). 1 histoire autour de la prise en compte des besoins de chacun et la recherche de solutions en famille (le repas du soir tous les 4 qui est un sacré bazar). À chaque fin d'histoire, un éclairage psy simple pour décrypter la situation. Des outils pour apprendre à exprimer ses besoins et éviter les crises. Un livre pour les enfants dès 4 ans !

Mots clefs :

Langue : Français

On n'est pas si différents !

Claire Cantais , Sandra Kollender

Publié en 2024 La Ville Brûle

Livre
Documentaire

Jamais trop tôt pour lutter contres les stéréotypes

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Langue : Français

Tu es le jardinier de ton coeur : ou le secret du bonheur

Bordicchia, Gaia / Clerc, Olivier

Publié en 2024 Père Castor - Flammarion
1 vol. (non paginé [41] p.)

Livre
Autre

Et si le secret du bonheur était de cultiver son jardin intérieur

Mots clefs :

Langue : Français

Tu peux y arriver ou le secret de l'entraide

Bordicchia, Gaia / Clerc, Olivier

Publié en 2024 Père Castor - Flammarion
1 vol. (non paginé [41] p.)

Livre
Documentaire

Et si on apprenait à accepter l'aide des autres ?

Mots clefs :

Langue : Français

Tu es comme tu es ou le secret de la communication bienveillante

Bordicchia, Gaia / Clerc, Olivier

Publié en 2024 Père Castor - Flammarion
1 vol. (non paginé [41] p.)

Livre
Autre

Et si, en écoutant les autres avec bienveillance ,on apprenait a mieux se connaître

Mots clefs :

Langue : Français

Ce que j'aime vraiment

Desbordes, Astrid / Martin, Pauline

Publié en 2024 Albin Michel Jeunesse
1 vol. (non paginé [34] p.)

Livre
Autre

«  Ce matin, Archibald a raté son match. Marguerite, elle, a bien réussi.  » Dans cette nouvelle histoire, Archibald se sent tout petit parce qu'il a perdu au tennis. Pourtant, il s'entraîne beaucoup, mais sans résultat, pense-t-il. À sa maman, il confie même qu'il n'est «  vraiment pas doué  ». Partant tous deux en promenade, Maman interroge alors son garçon : «  crois-tu que cet oiseau n'est pas doué parce qu'il ne sait pas nager ? Que ce papillon n'est pas doué parce qu'il ne sait pas chanter ? Que ce pommier n'est pas doué parce qu'il ne sait pas voler  ?  »Archibald comprend ainsi que chacun est doué pour quelque chose et qu'il porte en lui ce qu'il aime vraiment. Il suffit de le découvrir et c'est justement ce qu'il va faire  !À partir de 3 ans.

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Langue : Français

Comme toi

Del Amo, Jean-Baptiste / Martin, Pauline

Publié en 2024 Gallimard Jeunesse
1 vol. (non paginé [24] p.)

Livre
Autre

Comme toi j'aime la douceur , les câlins et les caresses savoir que quelqu'un me protège

Mots clefs :

Langue : Français

Le jardin partagé

Gaufreteau, Philippe / Simon, Sandrine-Marie

Publié en 2015 Pour Penser éditions
1 vol. (non paginé [24] p.)

Livre
Autre

Parmi ces jardins, il y en a un que tout le monde connaît : c'est le jardin de Papy Jean. mots clefs : solidarité, environnement, partage http://www.pourpenser.fr/livres-jeunesse/recherche/resultats-301-le-jardin-partage.html

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Langue : Français

Petit-Bleu et Petit-Jaune

leo lionni

Publié en 2024 L'école des loisirs

Livre
Autre

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Langue : Français

La Brouille

Boujon, Claude

Publié en 1990 L'école des loisirs
[35] p.

Livre
Autre

Mots clefs :

Langue : Français