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Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life

Seligman Martin E. P

Publié en 2006

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Documentaire

The father of the new science of positive psychology and author of Authentic Happiness draws on more than twenty years of clinical research to demonstrate how optimism enchances the quality of life, and how anyone can learn to practice it. Offering many simple techniques, Dr. Seligman explains how to break an I--give-up habit, develop a more constructive explanatory style for interpreting your behavior, and experience the benefits of a more positive interior dialogue. These skills can help break up depression, boost your immune system, better develop your potential, and make you happier... With generous additional advice on how to encourage optimistic behavior at school, at work and in children, Learned Optimism is both profound and practical-and valuable for every phase of life.

Language: English.

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Langue : Français

Authentic Hapiness: : Using the New Positive Psychology to Realize Your Potential for Lasting Fulfil

Seligman Martin E. P

Publié en 2002

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Argues that happiness can be a learned and cultivated behavior, explaining how every person possesses at least five of twenty-four profiled strengths that can be built on in order to improve life. Drawing on groudbreaking psychological research, the author shows how positive psychology is shifting the profession's paradigm away from its narrow-minded focus on pathology, victimology, and mental illness to positive emotion, virtue and strength, and positive institutions. Our signature strengths can be nurtured throughout our lives, with benefits to our health, relationships, and careers. The author provides the Signature Strengths Survey along with a variety of brief tests that can be used to measure how much positive emotion readers experience, in order to help determine what their highest strengths are. The life-changing lession of Authentic Happiness is that by identifying the very best in ourselves, we can improve the world around us and achieve new and sustainable levels of authentic contentment, gratification, and meaning. (PsycINFO Database Record (c) 2016 APA, all rights reserved)

Language: English.

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Langue : Français

Surmonter les émotions destructrices : Un dialogue avec le Dalaï-lama

Dalaï-lama ; Goleman Daniel

Publié en 2003

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Daniel GOLEMAN est psychologue, diplômé de Harvard en psychologie clinique et développement personnel. Il dirige actuellement le groupe de recherche sur l'intelligence émotionnelle de l'université Rutgers, aux États-Unis. Le but de l'existence n'est-il pas simplement le bonheur ? Penseurs et scientifiques de renommée mondiale se sont réunis autour du Dalaï-Lama. Ensemble, ils ont dialogué et réfléchi aux causes de nos comportements négatifs et à nos ressources intérieures pour les surmonter et maîtriser nos émotions. Daniel Goleman nous invite à assister à ces débats lumineux et, par ses commentaires, nous ouvre la voie de l'épanouissement et du bonheur.

Langue : français.

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Langue : Français

L'enseignement du Dalaï-lama

Dalaï-lama

Publié en 1987

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Le Chemin du Bodhisattva est l'enregistrement d'un enseignement qui s'adressait aux Tibétains réfugiés, groupés autour de Sa Sainteté Tenzin Gyatso, quatorzième Dalaï-Lama, à BodhGaya lors d'une initiation publique. II est donné dans la plus pure tradition orale tibétaine ; en le lisant on croirait entendre le Dalaï-Lama, et être assis à ses pieds dans la chaude poussière de cette oasis indienne. Par contre, il écrivit La Clef du Mâdhyamika à l'intention de ses disciples occidentaux, dans l'Inde et hors de l'Inde. C'est certainement sa profonde compassion agissante qui, à côté d'autres aptitudes, lui a permis de comprendre ce qui convient à notre mentalité. L'enseignement qu'il nous transmet ici est le fruit de ses réalisations spirituelles et de sa profonde ascèse, car, dit-il, « je n'enseigne que ce que j'ai tout d'abord expérimenté moi-même ».

Langue : français. Traducteur(s)/Traductrice(s) :

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Langue : Français

Trésor de connaissances - Volume 1

Jamgön Kongtrul Lodreu Thayé

Publié en 2020

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Dans son Trésor de connaissances, le premier de ses cinq grands traités, Jamgön Kongtrul pose les fondements du mouvement oecuménique appelé Rimé qui s'est fixé pour mission de préserver et promouvoir les différentes traditions tibétaines, dans leur intégrité, pour qu'elles puissent profiter aux futures générations de pratiquants et de chercheurs. Cette grande encyclopédie tibétaine - la dernière en date - nous donne une idée précise de la manière non sectaire dont Jamgön Kongtrul envisageait la pratique et l'étude. On trouvera dans le présent volume du Trésor de connaissances une présentation générale de la doctrine bouddhiste et, plus précisément, de ses systèmes philosophiques. Jamgön Kongtrul y fait ressortir deux traits distinctifs du mouvement Rimé : la volonté de revenir aux sources indiennes et l'aspiration à redonner vie au système shèntong en lui rendant sa place dans l'étude de la Voie médiane (Madhyamaka). Respectueux du contexte bouddhiste traditionnel, il s'inspire pour cela des oeuvres des maîtres indiens (depuis Nagarjuna, Asanga et Vasubandhu jusqu'à Candrakirti et Santaraksita), tandis que son explication du courant shèntong s'appuie essentiellement sur deux maîtres récents de la tradition tibétaine - l'érudit sakyapa Sakya Chokdèn et le jonangpa Taranatha - qui tiennent les points essentiels de cette vue pour définitifs. Jamgön Kongtrul apporte ainsi sa contribution en clarifiant et réaffirmant la place de ce système au sein de la hiérarchie reconnue des quatre écoles philosophiques. L'étude de cette vue a d'autant plus d'intérêt qu'elle fait partie intégrante de la pratique du Mahamudra et du Vajrayana dans la tradition Kagyu qui considère toujours ce traité doxographique comme un manuel d'étude indispensable.

Langue : français. Traducteur(s)/Traductrice(s) : Christian Charrié ;

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Langue : Français

Yoga Tibétain, Yoga de l'intériorité

Kalou Rinpoché

Publié en 2004

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Pour de nombreuses personnes Kalou Rinpoché est devenu le symbole authentique de la tradition vivante qu'est devenue le bouddhisme en Occident. Il est un des plus grands yogis de notre temps. Kalou Rinpoché a conçu ce yoga spécialement pour les Occidentaux : une combinaison excellente d'exercices physiques et d'entraînement spirituel. Le yoga tibétain est une pratique intérieure et mène à la compréhension de la nature de l'esprit. Un ensemble harmonieux d'exercices dynamiques pour le corps, la parole et l'esprit. La perception de l'espace et du mouvement. Exercices de relaxation et de massage, le fonctionnement des énergies subtiles et chakras. Le développement de la compassion, de la vacuité et de la clarté. Ce yoga s'adresse à tous : bouddhistes, non bouddhistes, pratiquants débutants ou avancés, personnes jeunes ou âgées. Edition commentée par le Lama Karta.

Langue : français.

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Langue : Français

Un chemin peu commun - Repères pour la voie spirituelle

Gyalwang Drukpa

Publié en 2012

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Voici des enseignements percutants qui ramènent à l'essentiel. Un ouvrage à mettre entre toutes les mains. Selon les paroles mêmes de Sa Sainteté : «Je dédie ce livre à mes disciples, élèves et amis bien aimés. Le chemin spirituel que nous suivons ensemble n'est pas un chemin ordinaire. Ce peut être une entreprise solitaire qui durera de nombreuses vies. Peu de gens ont la bonne fortune de découvrir le défi d'un tel voyage qui conduira au bonheur et à la liberté ultimes. Mes bavardages sont là pour vous accompagner tout au long de ce cheminement peu commun que nous faisons ensemble.» Sa Sainteté Gyalwang Drukpa est à la tête de l'ordre Drukpa, une lignée spirituelle tibétaine vieille de plus de 800 ans, qui regroupe un millier de centres monastiques et plusieurs millions de fidèles dans le monde. Il s'est donné pour mission d'encourager l'harmonie universelle, la paix intérieure et le développement de l'amour dans la vie quotidienne. Outre des centres de méditation, il soutient de nombreux projets éducatifs et médicaux et a entrepris de réhabiliter dans l'Himalaya plusieurs sites faisant partie de l'héritage de sa lignée. Dans ses monastères, Sa Sainteté procure aux moines et nonnes une éducation qui allie les domaines traditionnels à la maîtrise de l'anglais et de l'informatique. Afin de délivrer des enseignements et de diriger des retraites, il effectue de nombreux voyages sur les quatre continents.

Langue : français.

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Langue : Français

Le cœur de L'homme est noble

Ogyen Trinley Dorjé Le 17è Karmapa

Publié en 2014

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Cet essai offre une perspective bouddhiste sur des sujets aussi variés que les problèmes liés à l'environnement et au changement climatique, la résolution des conflits, les relations entre les sexes, l'identité. Pour sauvegarder la planète, connaître la joie et le bonheur, il nous faut abandonner le matérialisme qui caractérise nos vies et nous tourner vers une existence privilégiant le développement durable. Mettre l'action sociale au centre de la vie, à travers les choix que nous faisons tous les jours : ce que nous achetons, ce que nous mangeons, la façon de se comporter avec honnêteté et courage avec notre famille, nos amis, nos collègues. Le Karmapa nous invite à ouvrir nos esprits et nos cours dans nos familles, communautés, systèmes sociaux... Il nous donne pour objectif la création d'un monde dont le principal atout serait la noblesse du cour humain.

Langue : français. Traducteur(s)/Traductrice(s) : Katia Holmes.

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Langue : Français

Soigner, Guérir, grâce au Bouddha de Médecine

Khenchen-thrangu Rinpoche

Publié en 2008

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Écrit par KHENCHEN THRANGU RINPOCHE, une des plus hautes autorités du bouddhisme tibétain, cet ouvrage révèle pour la première fois au public occidental, tous les secrets de l'enseignement du Bouddha de Médecine. Cette pratique très ancienne, bénéfique autant pour le corps que pour l'esprit, est présentée ici en détail avec les visualisations, invocations, mantras (sons) et mudras (gestes) de guérison pour que chacun puisse l'utiliser. À chaque étape de cet enseignement, l'auteur est amené à expliquer, dans un langage accessible, les notions fondamentales du bouddhisme tibétain nécessaires pour intégrer cette pratique. L'ouvrage devient ainsi, avec de nombreuses questions-réponses, une introduction complète à la conception Bouddhiste de la vie, de l'homme et de la santé. Cet ouvrage concerne tous les pratiquants du bouddhisme, les soignants et toute personne intéressée par la vision tibétaine de la vie. Il comporte une introduction et des annotations de LAMA TASHI NAMGYAL, le texte original tibétain de la pratique avec la transcription phonétique et la traduction en langue française.

Langue : français. Traducteur(s)/Traductrice(s) : Lama Yéshé Gyamtso. Présenté et annoté par Dagpo tachi namgyal.

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Langue : Français

Régnez sur votre monde

Sakyong Mipham

Publié en 2007

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La plupart d'entre nous vivent dans une sorte de brouillard - parfois, nous aidons nos semblables, parfois nous nous aidons nous-même, nous sommes parfois heureux, parfois triste. Nous n'avons pas l'impression d'être maître de notre vie. Les très anciens enseignements de Shambhala portant sur l'art de régner montrent que tous peuvent maîtriser leur propre univers et vivre dans la confiance. Pour ce faire, il faut transformer sa vie quotidienne en un moyen de gagner des forces - au lieu de devenir agressif - et d'agir avec sagesse et compassion. Cela peut paraître difficile, mais quand on commence à faire entrer cette antique sagesse dans sa vie de tous les jours, on peut alors connaître le succès temporel et spirituel. Point n'est besoin d'abandonner sa vie et de se faire ascète ou moine pour acquérir cette confiance et réussir. Peu importe ce qu'on fait dans le monde, on peut y vivre souverain. Sakyong Mipham dirige un réseau de centres de méditation et de retraite portant le nom de Shambhala. Ardent marathonien, il aime aussi se retirer dans un monastère, en Inde, pour y approfondir ses connaissances. Fils de Chögyam Trungpa, qui a joué un grand rôle dans l'implantation du bouddhisme en Occident, il consacre sa vie à proposer dans le monde entier cette fusion exceptionnelle d'enseignements orientaux et occidentaux.

Langue : français. Traducteur(s)/Traductrice(s) : Stéphane Bédard.

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Langue : Français

Au cœur du Ciel - Le système de la Voie médiane dans la tradition Kagyu - Volume 1

BrunnhÖlz Karl

Publié en 2012

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Voie d'accès au réel par le raisonnement analytique et l'expérience directe de la vacuité, le Madhyamaka permet à tout un chacun d'évincer la souffrance et de réveiller la sagesse innée qui dort en lui. Au cœur du ciel rend justice à ce splendide enseignement du Bouddha en montrant que la philosophie de la Voie médiane, souvent jugée impénétrable et trop intellectuelle, loin de nous enfermer dans des raisonnements arides, nous propose des outils à la fois pratiques et puissants pour nous aider à gérer nos difficultés quotidiennes.

Langue : français. Traducteur(s)/Traductrice(s) : Christian Charrier.

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Langue : Français

Textes choisis

Bhikkhu Bodhi

Publié en 2005

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La collection « textes choisis » de la Tradition Theravada présente des textes issus principalement de l’Ecole de la Forêt dans des traductions souvent inédites. textes choisis n°4 : Exposition du Sutta Upanisa - La co-production conditionnée.

Langue : français. Traducteur(s)/Traductrice(s) : Pierre Dupin

Mots clefs :

Langue : Français