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Les secrets des 5 Tibétains

Gyre Jason

Publié en 2012

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Cachés depuis des millénaires dans les monastères de l’Himalaya, les « Cinq Tibétains » sont une série de postures de yoga connues pour leurs vertus de rajeunissement, nommés « Fontaine de Jouvence » par leurs adeptes. Les pratiquer tous les jours, c’est lutter contre la dégénérescence des tissus, des muscles, des organes et s’assurer ainsi les bienfaits d’une méthode simple et naturelle pour préserver sa santé. De plus, la pratique quotidienne permet de rééquilibrer les centres énergétiques (les chakras de la tradition indienne) et de régénérer ainsi tout l’organisme.

Langue : français.

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Langue : Français

Médecine Tibétaine – Sangyé Menla

Shamar Rinpoché

Publié en 1996

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D'après les enseignements oraux de S.E. Shamar Rinpoché. La médecine tibétaine est une des rares médecines traditionnelles à avoir survécu depuis 2000 ans. Elle est fondée sur le concept bouddhique de l'unicité corps-parole-esprit et constitue un système de soins cohérents. Ce texte en expose les bases conceptuelles et apporte les références indispensables à sa compréhension. ©Electre 2021

Langue : français. Traducteur(s)/Traductrice(s) : Shérab Tabké (Jérôme Edou) ; Erwan Temple.

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Langue : Français

Les cinq yogas tibétains et leurs variantes 

Henry Marie

Publié en 2011

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Les cinq yogas tibétains ont un impact profond sur la santé physique et émotionnelle. Ils rééquilibrent la fonction des cinq éléments constitutifs du corps que sont le vent, le feu, l'eau, la terre et l'espace, et agissent sur les aspects subtils de notre système d'énergie interne. Ils permettent à notre système nerveux cérébro-spinale et immunitaire de se rééquilibrer par la pratique de l'attention sur le souffle pendant des exercices physiques. Ainsi le mental se repose tandis que notre corps en mouvement dénoue les tensions nerveuses qui bloquent le circuit d'énergie dans les méridiens. Notre corps et notre esprit s'harmonisent permettant des bienfaits physiques et psychiques. L'espace mental que nous ressentons nous permet de prendre du recul par rapport à nos vues obsessionnelles et nous fournit, qu'on soit bouddhiste ou non, la révélation de notre potentiel positif. C'est pourquoi chacun de ces yogas entraîne un sentiment de joie et d'acceptation de notre situation ici et maintenant.

Langue : français.

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Le guide illustré du Feng Shui

Too Lillian

Publié en 1998

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FENG SHUI signifie « Vent et Eau ». Le Feng Shui est l'art de vivre en harmonie avec l'environnement, pour obtenir les trois grands biens de l'existence : santé, richesse et bonheur. Né il y a plus de 4000 ans, le Feng Shui est pratiqué en Orient, tant par les humbles que par les riches ainsi que par les hommes d'affaires qui ont reconnu l'influence déterminante qu'il peut avoir sur la bonne marche de leurs sociétés. Dans ce livre clair, accessible, et magnifique, Lillian Too, femme d'affaires et experte en Feng Shui, explique comment on peut vivre en harmonie avec son environnement naturel et artificiel ; comment aussi, grâce à de légers changements environnementaux, on peut améliorer sa santé, ses relations, et obtenir la prospérité, tant dans sa vie privée que dans sa vie professionnelle.

Langue : français. Traducteur(s)/Traductrice(s) : Bernard Dubant.

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Langue : Français

La plénitude du vide

Trinh Xuan Thuan

Publié en 2016

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Que ce soit à l’échelle du cosmos, avec le fameux « vide intersidéral », ou à celle de l’atome, l’existence et même l’omniprésence du vide est pour l’esprit moderne une évidence. On a du mal à s’imaginer que cette idée a pourtant mis des millénaires à s’imposer, philosophes et scientifiques, d’Aristote à Descartes, s’attachant à nier l’existence du vide. Et certes, puisque le vide n’est rien, comment pourrait-il exister ? Avec le talent pédagogique qui a fait le succès de ses nombreux ouvrages (dont Le Cosmos et le Lotus, Albin Michel, 2011), le célèbre astrophysicien Trinh Xuan Thuan retrace pour nous la grande odyssée du vide. Partant de l'histoire passionnante de l'invention du zéro venue d'Orient, il nous fait vivre la naissance de la science expérimentale avec Galilée et Pascal, et nous conduit, à travers les théories de la relativité et de la mécanique quantique, jusqu'à la physique contemporaine. Celle-ci a montré que le vide n’est pas un néant inerte, puisque que des particules éphémères, comme le boson de Higgs, peuvent en émerger. Cette « fécondité du vide », que l’on découvre aujourd’hui, rejoint en partie les intuitions des traditions taoïstes et bouddhistes, comme le montre l’auteur à la fin de son ouvrage.

Langue : français.

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L’univers à portée de main

Galfard Christophe

Publié en 2015

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Vous êtes à quelques milliers de kilomètres au-dessus de la surface du Soleil. Sa puissance est à couper le souffle. D'énormes boules magnétiques gonflent et se percent, éjectant vers l?espace des milliards de tonnes de matière brûlante qui transpercent votre corps éthéré. Le spectacle est extraordinaire et vous vous demandez soudain, avec une légère jalousie, ce qui rend le Soleil si spécial par rapport à la Terre. Imaginez que vous puissiez voyager à travers les étoiles jusqu'aux confins de notre galaxie, plonger au coeur d'un trou noir, entrer dans le monde quantique? Vous êtes tenté ? Voici enfin un livre pour vous ! Laissez Christophe Galfard vous entraîner dans une ébouriffante odyssée cosmique aux frontières du savoir, des mystérieux champs qui peuplent l'Univers jusqu'aux instants précédant le Big Bang. Un merveilleux ouvrage qui se dévore comme un thriller, et une nouvelle façon, accessible à tous, de conter la grande aventure de la science.

Langue : français.

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Langue : Français

La mystique du silence

Vigne Jacques

Publié en 2003

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Le docteur Jacques Vigne nous offre depuis son ermitage himalayen un précieux support de réflexion sur la signification du silence. Tâche paradoxale, mais assumée ici dans un itinéraire qui embrasse toutes les traditions, de l'Inde au soufisme et du bouddhisme zen à la kabbale et à l'orphisme, que l'auteur confronte à la mécanique ondulatoire ou la physiologie acoustique. Cette écoute du silence à travers l'histoire, les sciences et les civilisations sonne ici comme une libération, car si « l'homme ordinaire a parfois du temps libre, le silencieux, lui, devient de plus en plus libre du temps. » Dans ce silence où tout fait sens, se rejoignent Aristote, Rûmî, saint Jean de la Croix et Baudelaire, et une mélodie harmonieuse s'élève, que l'auteur nomme « la résonance de l'Unité ». Il nous invite à tendre l'oreille vers notre propre silence intérieur, à reconnaître dans toutes ces paroles la basse continue de la vérité. Le propre d'un grand texte est de continuer à parler même quand on en a achevé la lecture : tel est le trésor que recèle la Mystique du silence.

Langue : français.

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Pratique de la méditation laïque - Une réponse à la quête de sens

Vigne Jacques

Publié en 2016

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Concevoir une pratique de la méditation envisagée en dehors des religions peut être une réponse à la crise de notre monde et à son manque de sens. Fort de son expérience et avec l’appui d’études traditionnelles et scientifiques récentes, le Dr Jacques Vigne nous explique comment des techniques simples d’assise, de respiration, de visualisation et de marche méditative peuvent nous aider à sortir de la confusion de nos vies en les rééquilibrant en profondeur. Méditer est indubitablement un remède puissant à notre chaos intérieur car cela nous relie à notre vrai Soi au-delà des facettes innombrables et éphémères de notre petit moi. Nous devons apprendre à lire nos émotions et tensions perturbatrices qui déforment notre perception de la réalité en revenant à notre corps. Il s’agit aussi de faire croître nos qualités positives : la méditation est en cela une véritable culture de l’esprit ! Elle permet de se relier plus sainement au réel, tout en approfondissant notre être.

Langue : français.

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Langue : Français

Ouvrir nos canaux d’énergie par la méditation

Vigne Jacques

Publié en 2013

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Yoga, bouddhisme et neurosciences pour mieux gérer les émotions et le vécu corporel. Voici une réflexion fondamentale sur les processus en oeuvre dans la méditation tels qu'ils ont été élaborés depuis 4 500 ans en Inde et depuis 2 500 ans par le bouddhisme. Le Dr Jacques Vigne y étudie une notion centrale dans le yoga, peu connue en Occident, de rééquilibrage des latéralités corporelles et d'ouverture des canaux d'énergie, avec ses corrélations neurologiques et psychologiques. Il nous enseigne comment gérer mieux nos émotions et notre mental afin de développer en nous ce qu'il appelle un corps vécu, ce corps subtil que l'on peut métamorphoser grâce à des pratiques appropriées qu'il détaille avec précision. Ce livre dense et profond trace les contours d'une science contemplative qu'il s'agit d'intégrer dans notre culture moderne. Le Dr Jacques Vigne nous propose ici un approfondissement de l'héritage traditionnel, une magistrale synthèse, un ouvrage novateur sur la gestion de nos états d'âme et la découverte de notre être.

Langue : français.

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Guide des rites, cultures et croyances à l’usage des soignants

Levy Isabelle

Publié en 2013

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Ce guide s'adresse aux personnels de santé et aux acteurs sociaux. Il les aidera à comprendre les traditions rituelles des religions et des cultures, et leur permettra ainsi d'améliorer les soins, l'accueil et l'accompagnement. La vie, l'amour, la mort ont-elles un même sens pour toutes les cultures ? Quelles sont les positions des obédiences face à la contraception, l'avortement, la douleur ou l'euthanasie ? Pourquoi un Juif se couvre-t-il pour prier alors que les Chrétiens ont l'habitude de se découvrir ? Pourquoi Juifs et Musulmans ont-ils l'interdiction de consommer du porc et l'obligation de circonscrire leurs enfants mâles ? Qui doit se charger de la toilette funéraire d'un musulman, d'un Bouddhiste ou d'un Orthodoxe ? Comment réagir face à des pratiques traditionnelles comme l'excision ? De la naissance au trépas, il est du devoir des personnels de santé et des acteurs sociaux, de ne pas escamoter les moments essentiels de la vie en respectant les patients, leurs convictions et leur famille. Ce guide s'adresse aux croyants, aux athées ou aux agnostiques. Il a pour but une meilleure compréhension des traditions rituelles des religions et des cultures, pour l'amélioration des soins, de l'accueil et de l'accompagnement.

Langue : français.

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Langue : Français

La compassion dans l’éducation

Cayton Pamela

Publié en 2011

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La pédagogie en 7 étapes, et la méthodologie qui la soutient, ont été développées par une équipe dévouée d'enseignants et d'enfants au sein de la salle de classe et de la cour de récréation. Dans le 4ème chapitre, vous trouverez les 35 leçons-types. Chaque leçon a été conçue, testée, examinée et intégrée dans le programme scolaire. Ce que vous tenez entre vos mains est le fruit de plus de vingt ans d'expérience professionnelle.

langue : français. Traducteur(s)/Traductrice(s) : Françoise Normand.

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Sa Sainteté le Dalaï-lama - 5 textes

Dalaï-lama

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Langue : français.

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Langue : Français