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Le grand ménage : tout ce qu'il faut éliminer pour être en bonne santé

Saldmann, Frédéric

Publié en 2008 Flammarion
1 vol. (293 p.)

Livre
Documentaire

Plus de 14 millions de Français reconnaissent qu'ils se retiennent souvent d'uriner dans la journée. Un chiffre incroyable qui intrigue et inquiète. Car on peut se demander si ces envies réprimées, mais aussi les constipations non traitées, la sueur qui s'évacue mal... ne comportent pas des risques réels pour la santé. Ne faut-il pas, en effet, cesser d'entraver l'élimination naturelle de nos toxines ? Mieux encore, apprendre ou réapprendre à les évacuer naturellement, elles qui sont à l'origine de nombreuses maladies ? C'est le message et le signal d'alarme du nouveau livre du Dr Frédéric Saldmann. Un ouvrage où il nous invite à un véritable parcours de santé tant il rappelle les bases de la " médecine des bien-portants ", ces gestes simples et souvent oubliés pour cause de pression des tabous sociaux. Parce que la vie est un processus d'échanges continus et l'élimination essentielle à l'équilibre physiologique et psychologique de l'individu, voici venu le temps de faire, comme notre organisme, un grand ménage " dans nos mauvaises habitudes quotidiennes. Sur fond d'études scientifiques très sérieuses et de révélations étonnantes sur notre santé - saviez-vous que nos lunettes réservent bien des surprises, que les bâillements sont utiles, que certains aliments courants sont nocifs... ? -, ce livre riche en anecdotes délivre des conseils précieux pour développer ou retrouver les réflexes d'une écologie personnelle permettant un nouveau développement durable... de soi.

Mots clefs :

• Hygiène (Prévention / Éducation à la santé / Science)

Langue : Français

C'est quoi être un grand ?

Salaün, Laurence

Publié en 2018

Livre
Fiction
Album

Partons à la découverte du " Grand ". En trente définitions, Laurence Salaün et Gilles Rapaport dressent un portrait aussi drôle que profond de cet être mystérieux que tous les enfants, un jour ou l'autre, craignent et rêvent de devenir. Le grand fait ce qu'il veut. Il peut choisir de manger des frites au petit-déjeuner. De la banane avec du saucisson. Du camembert dans le café au lait. Le grand prend des risques. Il ose tomber du toboggan et même se relever ensuite. Eh oui ! Le grand aime les films de zombies, de vampires, de méchants. Et non seulement il aime ça, mais il reste jusqu'à la fin. Le grand lit des livres. Des plus de cinquante pages. Sans images. Avec des mots écrits petit. Il sait survivre sans Wifi, parfois sans smartphone. Mais surtout, et c'est le plus important : le grand n'est plus un enfant sage. C'est un être un peu sage, un peu philosophe, qui s'aime tel qu'il est sans s'interdire de rêver.

1 vol. (63 p.)

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Langue : Français

Vers la mère

Salazar, Lorena

Publié en 2023 Grasset

Livre
Fiction
Roman

«  Pourquoi je suis noir et toi blanche  ?  » Au fil de l’eau et au gré des souvenirs, un garçon et sa mère adoptive descendent le fleuve Atrato. L’enfant ne le sait pas encore, mais la pirogue doit les mener jusqu’à Bellavista, où habite sa mère biologique. La jungle colombienne est mystérieuse, âpre, parfois agressive, les conditions de la traversée ne sont pas idéales et l’embarcation doit s’arrêter pour que les voyageurs puissent passer la nuit sur la terre ferme. Le trajet durera quelques jours, l’occasion pour la mère adoptive de l’enfant de se confier à d’autres femmes et de replonger dans son passé afin de comprendre ce qui l’a amenée jusqu’ici. Alors que la narratrice voudrait ne jamais arriver à destination, que l’expédition s’étire au fil des diverses étapes et des rencontres, une angoisse sourde s’installe. Au milieu de cette région bercée par la violence des luttes armées, les passagers croisent de plus en plus de personnes aux prises avec leur douloureux destin – un accouchement tragique, un incendie qui dévaste un village. Puis des coups de feu retentissent peu avant l’arrivée à Bellavista, où l’enfant retrouve finalement sa mère biologique qui l’avait abandonné à la naissance. Voudra-t-il rester avec elle ou bien faire le chemin inverse pour rester avec sa famille adoptive  ? À moins que la décision finale ne revienne aux Forces armées révolutionnaires de Colombie, les FARC… Considérée comme l’étoile montante des lettres sud-américaines, Lorena Salazar nous offre ici un voyage lyrique, à la fois sensuel, tendre et d’une grande cruauté. Avec ce premier roman qui interroge toutes les facettes de la maternité, la jeune écrivaine fait une entrée fracassante en littérature.

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Langue : Français

Les mécanos

Saladrigas, Max

Publié en 2025 La joie de lire
1 vol. (39 p.)

Livre
Fiction
Bande dessinée

Les Mécanos raconte l'histoire de deux petits personnages très débrouillards, connus dans le royaume pour leur inventivité : ils sont capables de tout réparer, de tout faire fonctionner et d'inventer des objets incroyables, et ce depuis qu'ils sont tout petits. Un jour, la Reine les convoque pour une mission très importante : ils doivent construire cinq capteurs d'énergie autour du château avant que les cinq lunes ne s'alignent à nouveau. Sac sur le dos, les voilà partis… A travers champs de blé, falaises et forêt vierge, ils sillonnent le pays et mènent à bien leur mission. Mais à leur retour, ils sont jetés au cachot… La Reine se montre alors sous son vrai jour. Tout ce qui l'intéresse c'est, grâce à ces capteurs et à l'énergie des Lunes, percer les rochers et les sols pour récupérer les diamants qui s'y trouvent !

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Langue : Français

Le petit prince

Saint-Exupéry, Antoine de Robert, Bruno Philipe, Gérard

Publié en 2013 Formulette
1 disque compact

Multisupport
Fiction
Album

Un conte poétique et philosophique pour partager les voyages et les rencontres du Petit Prince. L'enfant peut suivre l'histoire tout seul, en tournant les pages du livre au signal sonore.

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Langue : Français

Le petit prince

Saint-exupéry, Antoine De

Publié en 2012

Livre
Fiction
Roman

"Le premier soir, je me suis donc endormi sur le sable à mille milles de toute terre habitée. J'étais bien plus isolé qu'un naufragé sur un radeau au milieu de l'océan. Alors, vous imaginez ma surprise, au lever du jour, quand une drôle de petite voix m'a réveillé. Elle disait : — S'il vous plaît... dessine-moi un mouton ! "

collection : Bibliothèque Gallimard jeunesse / 1 vol. (124 p.)

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Langue : Français

La grande imagerie : L'invisible

Sagnier, Christine

Publié en 2012 Fleurus

Livre
Documentaire

Pour montrer ce que l'on ne voit pas et qui pourtant intrigue. Par quelle magie l'araignée tisse-t-elle la toile ? D'où vient son fil ? Pourquoi la punaise d'eau marche-t-elle sur l'eau sans s'enfoncer ? Comment notre peau si fine, est-elle capable de nous protéger ? Comment une abeille transporte-t-elle du pollen dans ses pattes ? Etc... Tous ces mystères sont expliqués et illustrés.

collection : La Grande imagerie / 1 vol. (27 p.-[2] f. de pl.)

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Langue : Français

La règle de trois

Saffy, Chloé

Publié en 2024 La Musardine
1 vol. (278 p.)

Livre
Fiction
Roman

Contraintes de remplacer leur colocataire en catastrophe, Ophélie et Livia contreviennent à leur règle de ne jamais avoir de garçon dans la coloc. Désinvolte et séduisant, Milo introduit dès lors la tentation dans leur appartement. Entre Livia, la bibliothécaire gothique, Ophélie, la serveuse obsédée par les années 80 et Milo, l'ingénieur du son monteur de podcasts, se noue une complicité impudique qui dépasse de loin la routine de la vie à plusieurs... Et si l'histoire s'aventurait bien au-delà du partage des tâches et du loyer ? Comédie amoureuse et érotique, La Règle de trois est une ode à la liberté des corps et des coeurs. Un roman pop et explicite où la question de l'engagement, qu'il soit amical, sexuel ou amoureux, est abordé sous un angle résolument moderne et joyeux. Un roman délicieusement érotique, qui en dit long sur les doutes amoureux de notre époque. Un texte traversé de profondeur facétieuse, où la constellation de clins d'oeil culturels marqués et de fantasmes euphorisants, dessinent un portrait drôle et attachant d'une génération en constant besoin de connexion. Olivier Pène, librairie La Machine à Lire

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Langue : Français

Le grand incendie

Sabot, Antonin

Publié en 2025 Les Presses de La Cité
1 vol. (279 p.)

Livre
Fiction
Roman

Durant un été où le ciel du monde entier s'est couvert de rouge feu, Virginia, Ianov, Asna et Olan deviennent des naufragés du feu, face à la nature, face à ce que nous lui avons fait et à ce qu'elle nous fait en retour. Ils vont traverser la planète et se retrouver à New York, où leur destin les attend... En Californie, Virginia, éleveuse de chevaux, rescapée du premier mégafeu à avoir rasé une ville entière, celle de Paradise, quinze ans plus tôt, est à la recherche de son père dans un État aujourd'hui ravagé. Au cœur de la Sibérie, Ianov, ancien soldat parti s'isoler dans une ferme que les flammes viennent de détruire, emmène sa jument blessée pour un dernier voyage, dans lequel le rejoignent des animaux sauvages. Au Kurdistan, Asna et Olan combattent la politique de la terre brûlée des terroristes et quand leur dernier champ de blé disparaît, ils finissent par fuir. Tous vont traverser la planète pour se retrouver là où leur destin les attend. Ce roman choral visionnaire et saisissant, nourri de notre réalité, a toute sa place au côté du Grand Vertige de Pierre Ducrozet ou encore de 2030 de Philippe Djian. On y apprécie la plume sensible à la nature d'Antonin Sabot, lauréat du prix Jean Anglade du premier roman en 2020 avec Nous sommes les chardons.

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Langue : Français

L'ascenseur

Sabbagh, Claire

Publié en 2025 Les Mots Ont des Oreilles

Livre
Fiction
Album

Eva est la cabine d'ascenseur d'un immeuble de quatre étages. Toute la journée, elle monte et descend, en mode "pilote automatique". Seulement voilà, dans cet immeuble, personne ne se parle et la cabine s'ennuie. Heureusement, il y a Lucien, le jeune garçon du 2e... Une histoire musicale montée sur ressorts, tendre, drôle et profondément humaine. Ecrite, mise en chansons et racontée par Claire Sabbagh 11 chansons originales Durée : 40 minutes A partir de 6 ans et pour toute la famille...

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Langue : Français

et nous danserons sous les flocons

Sabard, Clarisse

Publié en 2021

Livre
Fiction
Roman

Après des années d'absence, Valentine est de retour à Vallenot, le village de son enfance qu'elle a quitté très jeune pour se marier. Un mariage pour lequel elle a sacrifié ses propres aspirations, obnubilée par l'idée de construire une " vraie " famille, loin du schéma qu'elle a connu, de sa mère et sa grand-mère qui ont élevé leurs enfants seules. Mais c'est célibataire que Valentine revient aujourd'hui, uniquement accompagnée de son fils adolescent, car son ex-mari a préféré continuer sa route avec une autre... En cette période de fêtes, elle va croiser le chemin d'un Anglais récemment installé au village, de Rémi, cogérant du restaurant du coin... et d'une vieille photo représentant un beau jeune homme marocain qui aurait vécu à Vallenot à la fin des années 1950, avant de disparaître du jour au lendemain... " Plonger dans l'univers de Clarisse Sabard, c'est être sûr d'en ressortir des étoiles plein les yeux.

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Langue : Français

Le secret des agapanthes. 01, Flora & Joséphine

Sabard, Clarisse

Publié en 2024 Charleston
1 vol. (543 p.)

Livre
Fiction
Roman

Trop de nuages s’amoncellent dans la vie de Flora, galeriste d’art à Los Angeles. Dans son travail mais aussi dans sa vie personnelle. En pleine tourmente, la jeune femme se réfugie en Normandie, dans la maison familiale dont elle vient d’hériter avec ses cousines Stella et Morgane. Quelques jours à peine après son arrivée, une mystérieuse boîte fait son apparition sur le pas de sa porte. À l’intérieur, un kaléidoscope, de vieilles photos jaunies et un manuscrit défraîchi la transportent dans le passé méconnu de sa grand-mère Joséphine. Dans les années 1930, des brasseries animées du Paris impressionniste aux marbres d’un palazzo en pleine Italie fasciste, la jeune Joséphine, étudiante aux Beaux-Arts, découvrait la liberté, l’amour... et la trahison. Déterminée à lever le voile sur les secrets du passé, Flora se lance dans une quête haletante qui la mènera jusqu’à l’île de Corfou, sur les traces d’un tableau disparu. Des années folles à nos jours, Clarisse Sabard signe le premier tome d’une fresque familiale éblouissante, pleine de secrets et de rebondissements.

Mots clefs :

Langue : Français