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Lamou ou le Zanskar oublié

Leroy Gilbert

Publié en 1980

Livre
Fiction
Roman

LEH. Bourgade à 3500m d'altitude, dans la chaîne de l'Hymalaya. C'est là que Marc-Antoine MATHIEU et Gilbert LEROY se rencontrent. L'un cherche un dessinateur, l'autre un scénariste. Ensemble, ils décident de vous faire découvrir le Zanskar. Ils confient à LAMOU, née au cœur du pays, le soin de vous y accompagner.

Langue : français. Bande dessinée.

Mots clefs :

Langue : Français

A Fearless Heart: Why Compassion is the Key to Greater Wellbeing

Thubten Jinpa

Publié en 2015

Livre
Fiction
Roman

In 1979 Jon Kabat-Zinn popularised the Buddhist practice of mindfulness when he revealed that it could alleviate depression. Now the highly acclaimed thought leader and English translator for His Holiness the Dalai Lama, Thupten Jinpa Langri (known as Jinpa) teaches us to take the next step. He shows us that compassion correlates strongly with happiness, stress reduction, a sense of purpose, better health and a longer life. Self-compassion is the overlooked key to achieving our goals. Yet many of us resist compassion, worrying that if we are too compassionate with others we will be taken advantage of and if we are too compassionate with ourselves we won't achieve our goals in life. We can actually fear compassion. Using the latest science, psychology (from contemporary Western and classical Buddhist sources) as well as stories from others and his own extraordinary life, Jinpa shows us how to train our compassion muscle. Jinpa's programme derives from a remarkable course in Compassion Cultivation Training (CCT) that he developed at Stanford University Medical School. Much like Jon Kabat-Zinn's landmark Mindfulness-Based Stress Reduction programme, CCT has already had profound effects on the many participants. Thupten Jinpa is the perfect guide to achieving a greater sense of wellbeing.

Language: English.

Mots clefs :

Langue : Français

Vers le bonheur

Dalai Lama

Publié en 2013

Livre
Fiction
Roman

2 Textes : - Du bonheur de vivre et de mourir en paix - Se voir tel qu'on est. Deux livres réunis au format ultra-poche : Du bonheur de vivre et de mourir en paix et Se voir tel qu'on est. Pour vivre et mourir en paix, deux étapes sont nécessaires : découvrir son intériorité puis s'ouvrir aux autres. Le bonheur est à la portée de tous : il suffit de se connaître réellement, au-delà des apparences. Dans la tradition bouddhiste, ce guide nous aide à appréhender notre vraie nature et à trouver le bonheur au quotidien.

Langue : français. Traducteur(s)/Traductrice(s) : Claude B. Levenson ; Jeffrey Hopkins ; Alain Wang.

Mots clefs :

Langue : Français